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Le retour à la vraie vie
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Les experts le répètent sans cesse : pour protéger sa qualité de vie et sa santé, il faut bouger ! Une exigence accrue par des modes de vie de plus en plus sédentaires (voiture, télévision) qui réduisent les opportunités de se dépenser. Pourtant, ce n’est pas si compliqué de se remuer : avec une activité physique régulière toute simple, le tour est vite joué ! Vous avez envie de vous (re)mettre au sport, courir plus ou moins vite mais seul(e) ce n’est pas très motivant ou sécurisant. Je vous propose de vous accompagner et de partager ce moment avec vous. Je vous suggère de vous y (re)mettre doucement sans esprit de compétition, au rythme de chacun(e) pour la distance cela se fera en fonction de vos capacités et ou selon vos souhaits. Bien évidemment en fonction de la météo je maintiendrais ou pas la sortie. J'espère que cette sortie pourra correspondre à des attentes. Ne pas omettre de prendre de quoi s'hydrater et aussi de porter la tenue idoine. NB: chacun(e) est responsable de sa condition et de ses capacités physiques en cas de doute consulter votre médecin. En aucun cas l'organisateur n'est tenu pour responsable en cas d'incident ou défaillance.
Adresse exacte
Au niveau de la fourche entre la Digue du canal et la rue Sampaix
Lieu du rendez-vous
Devant le club d'Aviron
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