"Restez en Forme chez soi
avec des athlètes célèbres"
 
Gymnastique & fitness au sol
& debout - équilibre - pompe - abdo fessier
 
Parce que bouger, se dépenser est essentiel pour notre santé et notre bien-être. Et d'autant plus important lorsque nous sommes limités dans nos déplacements. Alors, consacrons un moment chaque jour pour renforcer son corps; transpirer pour évacuer les toxines; doper notre taux de bonnes hormones qui nous apportent apaisement et fierté d'avoir tout donné. Go, go les bb bulleurs et bulleuses!!
Je vous lance un petit défi: en plus de votre entraînement quotidien, réaliser 3 kilomètres de marche chaque jour. À vos podomètres!!
Partagez moi chaque jour votre distance parcourue: en commentaire montrez moi la photo de votre podomètre.
Prenez bien soin de vous! Je vous embrasse
https://www.mabbbulle-alexandrabanti.fr
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ps: Je n'ai aucun bénéfice publicitaire, ni financier !